A motiváció egy adott helyzethez köthető, például egy új tanév kezdetéhez . Ez a kezdet különösen jelentős. Bár minden új év kezdete mutat némi hasonlóságot az előző évvel, a valóságban minden szakasz teljesen más. Hogyan fokozhatjuk a motivációt egy új tanév kezdetén?
Az új tanfolyam előkészítése
A kurzus a tervezettnél korábban is elkezdődhet, ha előre megtervezed és előkészíted azokat a részleteket, amelyeket már az első tanítási nap előtt kezelni tudsz. Például frissíted a tanulmányi anyagaidat. Élvezd a részletek előkészítésének folyamatát. Egy tanulmányi tervező kiválasztása egy példa arra, hogy milyen ötleteket alkalmazhatsz a gyakorlatban.
Kezdje az új tanfolyam előkészítésével, összpontosítva ennek a ténynek a pozitívumára. Például folyamatosan mozog a jövő felé addig a pillanatig, amikor megszerzi azt a diplomát, amely igazolja a tanulmányi célok teljesülését. Ezzel az új kezdettel csökkenti azt a távolságot, amely elvezet az evolúció horizontjától.
A vakáció utáni szindróma megelőzése
Az ünnepek vége jelentős változást jelent a naptárban és a tanuló életmódjában. Ezért a változás ezen érzésének minimalizálása érdekében célszerű fokozatosan áttérni az új átmeneti forgatókönyvre. Például a nyári szünet utolsó napjaiban apránként igazítsa az ütemtervet azokhoz az időkhöz, amelyek a megszokott rutin része lesz.
Továbbá ezt a nyaralás utáni szindrómát a komfortzónád elhagyásának kontextusában kell értelmezni. Valószínűleg a tanfolyam megkezdése után néhány napon belül teljesen beilleszkedsz az új ritmusba. Ha nem, konzultálj szakemberrel a tapasztalt tünetekről.
A tanfolyam kezdetének ünnepe
Az új tanévhez való hozzáállásod befolyásolja, hogyan állsz hozzá. Hogy ez az időszak egyben a hálához és az ünnepléshez is hozzájáruló esemény legyen, összpontosíthatsz például a szeptemberben megtapasztalt személyes viszontlátások örömére. Légy kezdeményező, és tervezz meg időt azokkal az emberekkel, akikkel újra szeretnél személyesen is programokat és beszélgetéseket megosztani . Az új tanév kezdete izgalmasabb ebből az ünnepi perspektívából.
Pontosítsa az ünneplés ezen ötletét egy olyan szabadidős terv ötletével, amely különösen Önt motiválja. A nyári vakációtól való búcsú nem azt jelenti, hogy a boldog pillanatok élvezetét elhagyják. Az élet mindig jelen ritmusban halad. Ezért ünnepe formálódhat a mostani boldog pillanatok programozásában és a nyári szünet boldog pillanatai emlékezetében is.
Tanulmányi célok az új tanfolyamon
Az új tanév első negyedéve új távlat kezdete. Kontextusba helyezheti, hogy mik a rövid távú céljai jelenleg, milyen célok vannak igazán relevánsak az Ön számára. Szánhat rá időt, hogy elmélkedjen ezen a kérdésen.
Ezért egy új tanév kezdete személyes jelentőséggel bír. Az, hogy hogyan állsz hozzá ehhez a helyzethez, befolyásolja, hogy hogyan éled meg azt. A motiváció egy pozitív összetevő, amely remélem, elkísér majd az év elejétől fogva. A motivációs szint nem állandó; fokozatosan változik a hónapok során. Légy kezdeményező, hogy ápold ezt az összetevőt az akadémiai életedben azáltal, hogy a folyamatos tanulás lehetőségére összpontosítasz. Ez a tanulás nemcsak a jelened, hanem a jövőd szempontjából is létfontosságú. Ráadásul emberként is fejlődsz.